2013-06-13

Grappling med 4-6:an

Anna Zakrisson var med oss på måndagens idrottslektion och introducerade grappling för eleverna. 

Vad är grappling?

Det kan enkelt beskrivas som en blandning av brottning, judo och Brasiliansk Jiu-Jutsu (BJJ). Till grappling räknas de tekniker där utövaren tar poäng, eller får motståndaren att ge upp, utan att använda s.k. strikes (slag/sparkar). 

På vilket sätt är grappling lämpligt för barn? 

Då man övar balans, självkontroll, styrka, men även uthållighet är det en mycket tacksam sport för unga. Dessutom lär man sig hur man kan försvara sig utan att man sparkar eller slår. 

Vilken typ av utrustning krävs? 

Allt man behöver är ett tandskydd och en T-shirt samt shorts/leggins. Man utövar sporten barfota på matta.

Om man vill testa på utanför skolan - hur gör man då?

Min klubb heter MMA Berlin och är en mycket trevlig och välkommande klubb med flera barn som tränar. Till och med min 5-åriga dotter är ofta med och älskar att vara där. Om man vill komma och träna, så kan man kontakta Wolf Menninger, som är vår tränare för en gratis provträning.